Freizeitsport
Unsere Freizeitsportgruppe ist eine gemischte Gruppe und unser Angebot richtet sich sowohl an Frauen wie auch an Männer. Die Stunden bestehen aus einer abwechslungsreichen Mischung von:
Bauch-Beine-Po Wirbelsäulengymnastik Faszientraining Konditions-, Koordinations- & Ausdauertraining Step Aerobic Dance-Mix
Dabei verwenden wir Handgeräte wie zum Beispiel Redondoball, Hanteln, Drumsticks, Faszienrollen, Swing Stab, Rubberbänder oder auch mal handelsübliche Putztücher.
Einfach spontan vorbeischauen und ausprobieren – jeder ist willkommen!
Einfach mitmachen!
Komm spontan und unverbindlich zu unseren Trainingszeiten vorbei – jeder ist herzlich willkommen!
